학교에서 배우는 필수 기본 운동 4가지 !

미리 배워가자! 이미 나는 수행평가 만점 ~


수호쌤이 알려주는 어린이 체육
4탄 줄넘기 초급 교실

체! 육!

안녕 친구들? 에너자이저 수호쌤입니다.  

유소년기에 필요한 운동 콘텐츠를 만들어요. 

다음 세대 아이들이 건강한 신체와 정신을 기르고

꾸준한 운동습관을 가질 수 있도록 수호쌤이 도와줄게요.


# 학교체육 # 초등 연계학습  #필수 기본 운동 # 수행평가

# 줄넘기초보 #유아줄넘기 #초등줄넘기 #줄넘기 잘하는법

#성장기운동 #운동습관 #신나는 #놀이




  • 6 ~ 10세 권장

  • 총 chapter 4강  |  준비물 있음

  • 준비물 : 줄넘기

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'수호쌤의 줄넘기 초급 교실' 강의는

현재 업로드 준비중입니다.

‘포기란 없다!’ 에너자이저 수호쌤과 함께하는


밝고 긍정적인 줄넘기 초급 수업 .


줄넘기 완전 정복을 위하여 첫 단추 쉽게 끼우기.

이런 몰래크는친구들을 위한 클래스에요.


6 ~ 10세 연령의 



" 줄넘기를 처음 하는 왕초보 친구 "


" 줄넘기가 아직 어려운 친구 "


" 줄넘기를 잘하고 싶은 친구 "


" 혼자서도 할 수 있는 운동이 필요한 친구 " 


" 꾸준한 운동 습관을 기르고 싶은 친구 "

학교 체육의 가장 기본이 되는 줄넘기 초보 운동을 통해 

기본적인 줄넘기의 기술을 익힐 수 있어요. 


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슬슬 커리큘럼이 궁금하시죠 ?

총 4개의 챕터   |  준비물 있음


준비물 : 줄넘기 

Chapter 1 : 줄넘기 준비하기


- 활동에 맞는 준비운동

- 줄 길이 설정 및 준비 자세

- 줄 내려놓고 제자리 점프 연습

- 한 손씩 줄 돌리기

- 줄 돌려 1회 넘기

Chapter 2 : 줄넘기 레벨 1


- 지난 시가에 배운 동작 반복 연습하기 

- 제자리 모둠발 줄넘기 연습

- 좌우 벌려 뛰기

- 가위 바위 보 뛰기

- 1회선 2도약 뛰기

Chapter 3 :  줄넘기 레벨 2


- 지난 시간에 배운 동작 반복 연습하기 

- 외발 뛰기

- 발 바꿔 뛰기

- 좌우 2박자 뛰기

Chapter 4 :  줄넘기 레벨 3


- 지난 시간에 배운 동작 반복 연습하기 

- 십자 뛰기

- 되돌리기

- 되돌려 멈추기


운동과 무한정 친해지리 💪🏆🥇