색다른 종목을 배우고 싶다면 잘 왔어.

발레계의 헤이지니 ! 라미언니가 알려주는 발레

시간 가는 줄 모르겠네.


라미언니와 함께하는 

우아한 발레교실

안녕하세요 친구들! 라미언니에요.

발레를 배우는 것은 누구나 한번쯤 꿈꾸는 로망이죠.

라미언니가 쉽고 재미있게 알려줄게요. 

키를 쑥쑥 크게 하고, 자세를 예뻐지게 하는 발레 동작을

친구들이 좋아하는 음악에 맞춰서 배워볼거에요.


# 이색종목 # 발레 # 혼자운동 # 아이사랑 # 유아발레

# 쉽게 따라하는 # 스트레칭 # 안무  # 집콕놀이

# 자세교정 # 체형교정 # 우아한 # 활동적인 # 감수성 풍부



  • 6 ~ 10세 권장

  • 총 chapter 7강  |  준비물 있음

  • 준비물 : 발레복과 토슈즈 (혹은 치마와 양말)

'라미언니의 발레교실' 강의는

현재 업로드 준비중입니다.

발레를 즐겁게 따라하다 보면 키와 라인이 살아나요.

그럼 발레하러 가볼까요? 뿅 !


이런 몰래크는친구들을 위한 클래스에요.


6 ~ 10세 연령의 



" 발레를 배워보고 싶었던 친구 "


" 자세가 바르지 않은 친구 "


" 유연성과 근력이 부족한 친구 "


" 활동성이 없고 부끄러움이 많은 친구"

발레의 정적인 동작과 역동적인 스트레칭은 

몸 전체의 유연성을 향상시키며, 나쁜 자세를 바르게 펴줍니다.


슬슬 커리큘럼이 궁금하시죠 ?

총 7개의 챕터   |  준비물 있음


준비물 : 발레복과 토슈즈 (혹은 치마와 양말) 

Chapter 1 : 발레 기본 동작 배우기


- 발목 손목 준비운동하기

- 발레 기본 동작 1 포인

- 발레 기본 동작 2 플렉스

- 발레 기본 동작 3 앙바

- 발레 기본 동작 4 아나방

- 발레 기본 동작 5 앙호

- 발레 기본동작 6 알레스코 

Chapter 2 :  발레의 팔과 발 사용하기


- 음악에 맞춰 준비운동 및 스트레칭 

- 발레의 1 ~ 8번 팔 배우기

- 발레의 1 ~ 6번 발 배우기

Chapter 3 :  볼을 이용한 발레동작 응용하기


준비물: 탱탱볼

- 스트레칭 하기 

- 볼을 잡고 발란스 동작하기

- 발레 동작 : 파세

Chapter 4 :  다리가 쭉쭉 길어지는 발레동작 배우기


- 다리가 길어지는 스트레칭 하기 

- 발레 동작 : 탄쥬

- 발레 동작 : 샹즈망

Chapter 5 :  매트 위에서 발레동작 점프 배우기


준비물: 매트

- 매트 위에서 그름 건너기

- 매트 위에서 바다 건너기

- 매트 위에서 징검다리 건너기

Chapter 6 :  음악에 맞춰서 발레동작하기 


- 발레의 팔 1 ~ 8 다시 복습하기

- 1 ~ 8번 팔 동작하면서 백조되기

Chapter 7 : 밴드 이용해서 팔다리 쭉쭉 늘리는 발레동작 배우기


준비물: 밴드

- 밴드 이용해서 다리 스트레칭

- 밴드 이용해서 상체 사이드 스트레칭

- 밴드 이용해서 근력 키우기

- 밴드 이용해서 바른자세 교정하기

- 밴드 이용해서 유연성 키우기


운동과 무한정 친해지리 💪🏆🥇